dgabica futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
16.16 km Szint: 122 mTempó
05:34 p/km (10.77 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
Ma nem mertem kmozdulni Nyíregyházáról, ezért az erdőben mentem egy nagy és egy kis kört. nagyon jól ment. Megint könnyű voltam, úgy éreztem suhanok :-) :-) érdekes....1x fent, 1x lent. A két gyorsító is minden erőlködés nélkül ment. Lassan vittem fel a pulzusomat, 3 km-enként emeltem 5-öt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 16.16 | 05:34 | 10.77 | 122 | 0 | 172 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
