dorik 12.5 km Futás 2014-04-05-n 16:15-kor

dorik futás

2014.04.05 Szombat, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:50

Távolság

12.5 km

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Végre vmi normális km számocska. Végre nem sántitottam. Végre lassan vége a megfázásnak. Szarul ment de örültem hogy futhatok relativ normálisan.

A világoskék téglalap nagyon hiányzik már az edzésnaplóból. Ha minden igaz holna reggel jut egy rövid úszás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:50	12.5	05:59	10.02	0	0	175	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.