zsolaaa 100.69 km Bringázás 2014-04-05-n 14:00-kor

zsolaaa bringázás

2014.04.05 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:11:30

Távolság

100.69 km

Tempó

01:54 p/km (31.55 km/h)

Pulzus

Átlag

115

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

zeg-Bázakerettye

nettó 32,6

GA1: 1:20:18 45%

GA2: 44:26 25%

EB: 2:42 2%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:11:30	100.69	01:18	45.94	0	0	0	167	115

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsolaaa 3730 napja

Ja, tettem a kereket aki pihent volt az meg mehetett elől mert én nem akartam 40-el vezetni alapozáshoz ez sok van akinek nem számít megy amíg csövön kifér

Sokan kb 10-en voltunk úgyhogy ebből nem volt gond

totomi1 3730 napja

Te is aztán csak úgy dobálod a jobbnál jobb edzéseket és csak úgy gyűlnek a kilométerek :-)

Basszus. Ma azért gondolom valamivel nehezebb lehetett neked, mert a Trek-kel voltál. Vagy

inkább most utaztál? Szép lett a táv és az átlag + a pulzusod is remek lett

Felszerelések

Trek 1000 (2001)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.