Béla futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:30:22Távolság
21.1 kmTempó
04:17 p/km (14.01 km/h)Edzésleírás
Kikelet félmaratonon. 6,5 km-ig 4 perc/km-es tempóval ,de aztán visszavettem, mert gyorsnak éreztem. 10 km-től fájni kezdett a bal bokám tájéka és minden lépésnél fájt. Ehhez képest nem lett rossz a 27. hely(korcsoport 8.).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:22 | 21.1 | 04:17 | 14.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
