LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:31Távolság
12.5 kmTempó
05:14 p/km (11.45 km/h)Edzésleírás
Szintúton egy kör.
Nagyon jó volt! Nem tudok betelni a heggyel, a tavaszi erdővel...ezért érdemes végigküzdeni a telet, mert ilyen csoda vár a végén! :)))
Visszaolvastam a tavalyi (kézzel firkantott) kis edzésnaplómat és bizony nemhogy 18-19 fok nem volt, de még szinte havat lapátoltunk ilyenkor...
Na meg kerek egy éve ekkor már az utolsó simításokat végeztem a Párizs maraton előtt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:31 | 12.5 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3736 napja
Hol van már, a tavalyi hó...... Örülök,hogy egyre jobban érzed Magad !!! Egészségedre !