Sezlonyx 30.23 km Futás 2014-04-04-n 11:49-kor

Sezlonyx futás

2014.04.04 Péntek, 11:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:14

Távolság

30.23 km Szint: 75 m

Tempó

04:38 p/km (12.93 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

4km bem, 2 x 10km tempó, közte 10min laza, lev.

Rec.: 83h

Pte.: 5.0

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:18	4.13	05:38	10.64	19	0	0	128
00:42:34	10	04:15	14.10	29	135	168	156
00:10:02	1.84	05:27	11.00	3	113	168	139
00:41:18	10	04:08	14.53	30	140	175	166
00:19:30	3.61	05:24	11.11	10	127	171	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 2 S Hrm

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.