dinnyesbacsi 6.4 km Futás 2014-04-03-n 18:00-kor

dinnyesbacsi futás

2014.04.03 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

6.4 km

Tempó

07:02 p/km (8.53 km/h)

Edzésleírás

1200m melegítés

100 laza 100 versenytempó 200 laza 200 max 300 laza 300 versenytempó 400 laza 400 max 300 laza 300 versenytempó 200 laza 200 max 100 laza 100 versenytempó

4x(100 laza 100 max)

1200m laza

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	6.4	07:02	8.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dinnyesbacsi 3733 napja

miután regenerálódtam annyira, hogy kilássak a fejemből :)

smarcsu 3734 napja

még hogy nem tudod megjegyezni... még le is tudtad írni. :) egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.