Edzésleírás
HHH. részben szokásos , részben új útvonalon.... Hideg szeles idő , hazafelé Daubner (orosz- krémtorta , málnás rizses), jó volt , holnap folyt. köv.Ritával...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:37 | 3.4 | 06:39 | 9.02 | 110 | 78 | 0 | 133 | |
00:10:03 | 1.27 | 07:55 | 7.58 | 78 | 0 | 0 | 137 | |
00:01:07 | 0.18 | 06:12 | 9.67 | 20 | 0 | 0 | 125 | |
00:33:45 | 5.18 | 06:31 | 9.21 | 135 | 0 | 0 | 138 |
kola 5583 napja