Sezlonyx futás

2014.04.02 Szerda, 12:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:46

Távolság

14.21 km Szint: 30 m

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

4km bem, 8x500m tempó, 2min jogg, 4x150m tempó, 150m jogg, lev.

500m-ek: 4:09, 3:58, 4:01, 3:58, 4:03, 4:02, 4:06, 4:00

150m-ek: 3:55, 4:02, 3:56, 3:54

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:46 14.21 05:33 10.82 30 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar Rs800 Cx pte10