szaga77 8.5 km Futás 2014-04-01-n 19:27-kor

szaga77 futás

2014.04.01 Kedd, 19:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:45

Távolság

8.5 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

kezdett bedurranni a combom, úgyhogy kellett az átmozgatás. Valahogy nehezebben ment, mint egy hete :-) . Többször vissza akartam fordulni, de az akaraterő diadalmaskodott. A végén sprintelnem kellett, hogy beérjek 6:00 - s időn belül, akkor ment föl a pulzus.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:45	8.5	05:58	10.05	0	81	169	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pumpett 3734 napja

Egs,még ràd is ràdfér a pihenés hisz nagyot mentél vasàrbap

albke 3735 napja

Lazíts! Szükség van arra is! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.