Edzésleírás
II. Családi Örömfutás.
Gyerekek biciklivel, Anya és Apa futva. Fele terep, fele aszfalt.
Utolsó 1 kili egyedül, megnyomva. Család csak 4-et futott-kerekezett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:58 | 5 | 07:24 | 8.12 | 0 | 75 | 145 | 109 |