sheppie futás

2014.03.31 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

3.4 km

Tempó

10:00 p/km (6.00 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
192

Edzésleírás

1g

10x100 m gyors

10x100 m lassú (néha séta)

2x1 perc alkartámasz

2x10 db fekvőtámasz

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:00 3.4 10:00 6.00 0 0 192 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!