marioricsi futás

2014.03.30 Vasárnap, 08:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:28

Távolság

11.9 km

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Edzésleírás

Fokozó futás a második körben Zolival, aki engedte a gyeplőt hazafele. :) Így 1.55-ös félmaratonom volt. Az idei év csúcsa :) !

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:28 11.9 05:15 11.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 3742 napja

Azt hittem voltál délután is !:))

Felszerelések

Adidas supernova sequence 5