Jani92 futás

2014.03.30 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:35:16

Távolság

42.2 km

Tempó

06:31 p/km (9.20 km/h)

Pulzus

Átlag
171
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ma hivatalosan MARATONI FUTÓ lettem Debrecenben a Rotary futófesztiválon. :) Iszonyat boldog vagyok, és ez eddigi életem legszebb napja!! :)
Ahhoz képest, hogy milyen rosszul sikerült a felkészülésem ez a verseny maga volt az álom!! Nagyon féltem az egész távtól, a rajt előtt pedig sík ideg voltam. De a futásom tökéletes volt, egyenletes tempó, megfelelő frissítés és csodás csapat segített nekem végig. :) :) :)
Még a 35. kilométernél is mosolyogtam, mint a vadalma!!! :) Fal nem jött, pedig vártam, nem volt holtpont, egyedül a lábaim fáradtak el, de kitartottak. :) :) Most jön egy kis pihi, utána kezdem a felkészülést a következő versenyre!!! :) IMÁDOK FUTNI!! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:35:00 42.2 06:31 9.21 0 0 0 171
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Jani92 képe

Jani92 3739 napja

Köszönöm!! :)

monique képe

monique 3740 napja

gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!