Edzésleírás
Moncsival, anyával lefutott 4km laza után 16km.
Az elején még hűvös 11-12°C volt, közepes széllel, majd a táv második felére jó meleg lett. Visszafelé végig hátszél (meleg) volt. Jó kis reggeli átmozgató volt.
Garmin TE: 3.3
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 18 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Akkor a többit le sem írom....:)
Élni tudni kell. :-)
Ma, és tegnap wellneseztünk, fürdés, szauna, gőzkabin....
Most mindenkineki igen jó a formája a családban. Maradjon is így. Neked is ezt kívánom!
Az biztos...
lacika76 3717 napja
Helyes :-)