Edzésleírás
Veloroom kupa - II. forduló.
A kecskeméti csapat által szervezett időfutamsorozatra invitáltak, így elmentem. A pálya teljesen sík volt, nagyon jó minőségű aszfalttal. 5km, A-B be. 2 kanyar volt benne. Az első kanyarig (400m után volt) teljes hátszél volt, aztán befordultunk balra és oldal- oldalhátszél lett belőle, később oldalszél. Nagyon jól éreztem magam, bár éreztem, hogy egy könyöklő nagyon hiányzik, akkor biztos nagyob sebességet értem volna el, mert sokszor lehajoltam és akkor jobban ment a dolog, de úgy nem volt kényelmes egy idő után. Egy időfutam bringáról már ne is beszéljünk.... mert voltak, akik azzal jöttek persze.
Igyekeztem a 43-as átlagot tartani, ami tervbe volt véve, hogy legalább az legyen meg.
A végén sajnos volt egy ív és nem láttam (elfelejtettem), hogy hol is van a cél, így nem volt hajrá a végén, csak az utolsó 200m-en max. Ezt a két hibát leszámítva nagyon jó volt az egész, amit tudtam megtettem, jól éreztem magam. Jó kis verseny volt, még ha rövid is, de nagyon hangulatos. A kecsekmétiek is jó fejek.
Hogy hanyadik helyre elég ez az idő, majd később derül ki, állítólag kb. 4-5. helyre. :(
Térképem itt: KLIKK
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:44 | 5 | 01:21 | 44.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok Mike!44,5-ös átlag hátszélben is nagyon jó tempó,de nem értem miért nem csinálták
fordítósra ahogy minden normális időfutamot,az a reális,és legalább 10-15km.
Mike01 3891 napja
Koszonom. Ezért is mondtam, hogy nem olyan nagy verseny, de egynek jó volt. Amúgy 5. lettem.