Edzésleírás
Kopaszi gát edzés. Sajnos a lábam megint el kezdett fájni 30 perc után, de most végre rájöttem, hogy nem a combom (izom), hanem oldalt a szalaggal van gond, csak kisugrárzik a fájdalom. Gábor nevesítette: itb. Meg is maszírozta, én meg otthon ápogatom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:30 | 9 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |