kopi60 futás

2009.03.18 Szerda, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:35

Távolság

10 km

Tempó

05:22 p/km (11.20 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó 5km fordulóig és vissza...egyedül egyedül egyedül.....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:35 10 05:22 11.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

bubu képe

bubu 5733 napja

Szia Kopi60!
Egészségedre! Mégsem voltál egyedül, mert a viharos szél veled volt:-)))!
potika képe

potika 5733 napja

Gratula Kopi mester, ha jelen volt a barátunk tessék említést tenni róla hisz Szél úrfi mindig mókázik velünk és vele nem is olyan uncsi a kocorászás:-)
anesth képe

anesth 5733 napja

Hétvégén nem leszel egyedül! ...és az már itt van a kanyarban.
Egészségedre!
steve71 képe

steve71 5734 napja

Szél úrfit kihagytad a felsorolásból.Kitartás Spori,itt a 7vge.
Csaba43 képe

Csaba43 5734 napja

Egészségedre spori!
cica66 képe

cica66 5734 napja

Ebben a szélben nem lehetett könnyű ilyen jó kis tempót menni...Gratula!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!