hortenzita 3.4 km Futás 2014-03-27-n 17:37-kor

hortenzita futás

2014.03.27 Csütörtök, 17:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:13:25

Távolság

3.4 km

Tempó

03:57 p/km (15.20 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

3 x 400 m 3 percenkénti indulással, 1.000 m 3 perces pihenővel, 3 x 400 m 3 percenkénti indulással

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:01:36	0.4	04:00	15.00	157	123
00:01:35	0.4	03:58	15.16	0	0
00:01:33	0.4	03:53	15.48	0	0
00:04:09	1	04:09	14.46	0	0
00:01:33	0.4	03:53	15.48	0	0
00:01:31	0.4	03:48	15.82	0	0
00:01:28	0.4	03:40	16.36	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Guide 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.