Edzésleírás
Atlétika pályán:
B: 2km
5x400m 1'26"-on belül
400m technika
5x400m __,,__
400m technika
5x400m __,,__
L: 1200m
400-ak közt 1'30" pihi
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |