napsugárraforgó 15 km Futás 2014-03-26-n 14:05-kor

napsugárraforgó futás

2014.03.26 Szerda, 14:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:21

Távolság

15 km

Tempó

05:05 p/km (11.79 km/h)

Edzésleírás

Alighogy hazaértem munkából,már vettem is a futócipőt,mert Tamás várt a MAC-nál.Siettem,nehogy nélkülem induljon,aztán szép kényelmesen futrinkáztunk.Hazafelé ismét siettem,mert ééééhes voltam.:)

Ma is jót futottunk...bár kissé elcsigázott vagyok...talán az időjárás!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:21	15	05:05	11.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kritty 3706 napja

Talira sietni is kell bizony! Aztán látom megmaradt a sietős tempó. :) Egészségetekre! :)

runing 3706 napja

Szép hosszú futás és remek tempó! Igen, ha az embert várják...indul is ! Egészségedre!

Tamás55 3707 napja

Ha az ember targyszerűen ír, egyesek abba is más dolgokat látnak... Nem baj, mi jót. FUTOTTUNK.

Shrek 3707 napja

Vagy pedig Tamás fárasztott le ennyire ... :-) ... Egészségedre!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.