Edzésleírás
Eliramodott velem a reggel. Lábaim nyomán virágok nyíltak a szürkeségbe. Az időt összecsukott tenyeremben tartottam, majd szétnyitottam ujjaim csodát látni. Színes kis pillangóként repült ki belőle és szállt, szállt tovább és tovább, egyre csak tovább. Néha még visszatekintett, kis köröket repült a magasban, majd az áramlatok elringatták a távolba.
Kiszabadulva a térből vonat zakatolása szakította szét a csendet. Mint mikor a vászon szakad szét, aztán a szakadáson átlátni egy másik világba. A túloldalra, ahol folytatódik az élet és szürkén-feketén hullámzik a víz.
Madárdal írt verset az ég kékjére miközben megérkeztem. Szürreális fényekkel indult ez a reggel. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:17 | 10 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ha aranykötet nem lesz, de 3 vevőd már van...jó nedvszívó borítása legyen...(a csöpögés miatt) :-)
elő lehet már jegyezni ????
Remélem,hamarosan megjelennek az edzéseid könyv formájában is!:)
Egészségedre!
Kritty 3749 napja
:) :) Köszönöm szépen! Aranyosak vagytok! :)