Edzésleírás
Fel 19:40 fent 4 kör 3:45, 3:10, 3:15, 3:30. Fel jól ment, a 2. és 3. kör erős volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:35 | 11 | 04:52 | 12.32 | 0 | 0 | 0 | 160 |