Edzésleírás
Balatonakarattya-Siófok
Livi jött először, majd rá 2 min-re Vikim. Tudtam, ha nyerni akarunk rohannom kell. Vikim kikészült teljesen, mindent beleadott. Láttam, hogy hihetetlenül kifutotta magát.
elindultam és csak az utat néztem, Robogtam előre, figyeltem a nyilakat. Csak befelé koncentráltam, hogy futni teljes erőből. a 8.km-nél Bíró Gábor futóval akadtam össze, akitől segítséget kértem, hoy miylen tempóban futok. Mert fogalmam sem volt, csak mentem:) mondta 4'30" , aztán lihegve elmondtam, hogy mennem kell, mer verseny van:)
mondta szívesen segít, mondja milyen tempóba megyünk és akkor menni fog majd ketten.
Gáborom jött utánunk. Megbeszéltük előtte, hogy ő csak edzésnek lefutja a szakaszt, de nem velem, mert nem lenne fer a Tárnoki lila liba párossal szemben. Annyit megtett értem, hogy lemérte a különbséget közöttünk. 1'40" volt Ági előnye.
Akkor tudtam,hogy sikerülnie kell, nem mehet 5 min fölé az előnyük. Kifutottam magam nagyon. A célban oylan boldog voltam. Amit elrontottam második nap, azt visszahoztam és meg lett az első hely.
Igazából azért vagyok büszke, mert azok után, hogy milyen ramatyul voltam sikerült újra jól futnom!
Köszönöm Vikimnek is és persze mindenkinek, aki segítette a Bátortábort:)
Persze nem felejtjük el újra azt a 4 napot Vonyarcon. Köszönjük Pozan :) egy egész BSZM csapat ott gyűlt össze:)
Fantasztikus verseny volt:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:24 | 15 | 04:46 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Akárhányszor olvasom, mindig újra izgulom! :)) Nagyon büszkék lehettek Magatokra ez után a 4 nap után! Az év bármely napján várlak Titeket újra!!
Nagy-nagy gratula! Jó kis küzedelem lehetett.
Kemény verseny lehetett... Hatalmasat futottatok,Gratulálok nagyon !! Élvezd ki a Boldogság örömét...:)
NagyKata 3838 napja
Gratulálok:)))