Edzésleírás
Roma maraton.
Városnézős élményekkel
Elég jól esett, nem fájt semmim és a tempó is egyenletes lett.
5km: 4:55
10km: 4:48
15km: 4:47
21.1km: 4:51
25km: 4:49
30km: 4:49
35km: 4:48
42.2km: 4:49
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:22:58 | 42.2 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |