forest futás

2014.03.23 Vasárnap, 08:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:22:58

Távolság

42.2 km

Tempó

04:49 p/km (12.47 km/h)

Edzésleírás

Roma maraton.

Városnézős élményekkel 

Elég jól esett, nem fájt semmim és a tempó is egyenletes lett.

5km: 4:55

10km: 4:48

15km: 4:47

21.1km: 4:51

25km: 4:49

30km: 4:49

35km: 4:48

42.2km: 4:49

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:22:58 42.2 04:49 12.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!