tvjudit 50.5 km Futás 2014-03-23-n 09:30-kor

tvjudit futás

2014.03.23 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:56:29

Távolság

50.5 km

Tempó

08:15 p/km (7.28 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ágival T80 útvonalbejárás, dobogókő-csúcshegyi nyereg, onnan haza. az igen könnyű tempó ellenére marhára elfáradtam. hiába nincs olyan, hogy laza 50-es. az idő bruttó a tényleges futás idő 6.30 körüli. fotózkodtunk, kisrigóban volt egy hosszabb depó, néhol itiner bogarászás. jó volt a régi emlékeket feleleveníteni és az útvonal újdonságait megismerni.

Norbinak nagy köszönet a fuvarért Dobogóköre, meg hogy Barnussal időzött, és köszönet a Nagymamának is a segítségért. Hiába ilyen családtagok mellett lehet futni bőséggel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:56:29	50.5	08:15	7.28	0	0	0	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

h.ági 3749 napja

Atyaisten, ez még bringával is sok!!Grat!!!:-)))))

gergő 3749 napja

jujj, de zora!!! grati!

Boszi72 3749 napja

Ez nagyon szép futás és a 6:30-as idő is igen rendben van, jó formában vagy nagyon. Neked is csak a hátadat fogom látni.:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.