bfeco 14 km Futás 2014-03-23-n 00:00-kor

bfeco futás

2014.03.23 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:07:50

Távolság

14 km Szint: 340 m

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Győrújbaráti krosszfutás. Jólesős, tét nélküli élményfutás volt. 1:20-körüli időt terveztem. Az álomhatár 1:15-ön belüli idő volt. És meg is lett. Nagyon örülök neki. Terepen 4:51-es időt még nem futottam. Jövőre jó kis cél lesz ez.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:50	14	04:51	12.38	340	0	184	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ma77 3750 napja

Én benne vagyok. Most hétvégén futok egy nagyon hosszút, aztán pici pihi, de április közepe körül már okés leszek:-) Keressük egymást!

bfeco 3751 napja

Köszi! Lassan jönnek nekem is a "hosszú" lassú futások. Összehozhatnánk megint közös futást.

ma77 3751 napja

Ügyes voltál nagyon, gratulálok! Szép menet! Velem csak lassan...., nagyon lassan...:-))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.