judit61 22.16 km Futás 2014-03-23-n 06:40-kor

judit61 futás

2014.03.23 Vasárnap, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:41

Távolság

22.16 km

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Patak-part-Körvasútsor-Sashalmi kiserdő-Sashalmi sétány ( pár kör a pályán )-Veres Péter út-Sashalmi sétányKörvasútsor-patak-part-M3-Bosnyák-tér-haza. Kerékpáros kísérővel beszélgetve.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:12:41	22.16	05:59	10.02	0	0	160	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

judit61 3743 napja

A mai kínlódás után tényleg muszáj pihenni :(

Én most már semmit sem akarok megdönteni. Egyébként 1:47 volt a legjobb félmaratonim, de azóta sokat lassultam és elfáradtam.

sárkány 3743 napja

Jobb beszélgetve vonszolódni, mint némán :-))) Azért majd próbálj meg pihenni is.

judit61 3745 napja

Jó lett volna, ha nem lettem volna annyira fáradt. Alig vonszoltam magamat.De kellenek ezek a beszélgetések.

sárkány 3745 napja

Hát jó kis kétórás dumaparti:-))) Egészségetekre!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.