cappac 27.8 km Futás 2009-03-17-n 05:33-kor

cappac futás

2009.03.17 Kedd, 05:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:14

Távolság

27.8 km Szint: 55 m

Tempó

04:39 p/km (12.91 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

Az útvonal Göd-Dunakeszi-Megyeri-híd-Békásmegyer töltés-Római part-Szépvölgyi út volt. Jó idő volt, bár formám úgy éreztem közben nem volt 100%-os de új pályacsúcs lett. Jó volt közben több futóval és bringással találkozni (főleg Rómain)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:14	27	04:47	12.54	55	43	187	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS 800 + GPS

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.