Edzésleírás
Első fél maraton, nagyon kész voltam az utolsó 3-4 km-en.
Párom segített lelkiekben,de meg van.
Kissé sajog a térdem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:35 | 21.91 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |