judit61 5 km Futás 2009-03-15-n 10:00-kor

judit61 futás

2009.03.15 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:10

Távolság

5 km

Tempó

07:02 p/km (8.53 km/h)

Edzésleírás

Óvatosan megpróbáltam futópadon futni. Katasztrofális! Tompa fájdalmat éreztem végig, gyorsítva, viszont erősödött a fájdalom, így nem mertem jobban erőltetni. Sárkány biztosan haragudni fog rám, hogy nem tartottam be az ígéretemet. A futás lételemem!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:10	5	07:02	8.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

judit61 5579 napja

Bizonyos dolgokban hatalmas akaraterőm van ( pld .a munkában és a futásban ), más dolgokban azonban akaratgyenge vagyok ( ilyen a pihenés és az édesség ). Azóta egyébként meg sem próbáltam futni. Lényegesen javul a lábam, de azért a Balaton Szupermaraton nevezésemet visszamondtam. Talán a Vivicittáig helyrejövök.
Tökéletesen igazad van, és nagyon köszönöm a tanácsaidat és a bíztatásodat!

sárkány 5580 napja

Nem haragszom és abszolút megértem.
Csak így nagyon sokára fogsz visszajutni a jó futásaidhoz, mert amiennyt egy kicsit előregyógyulsz, azt egy futással visszaveted...
Akaraterő nem csak a futáshoz, hanem a nemfutáshoz is kell!!!
Gyógyulj meg!!! :-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.