Edzésleírás

Polys Edzés

Keménynek gondoltam az elején, és azt is, hogy nem fogom végigúszni.
Feladat: 400 m vegyes bemelegítés után 10x400 m (1. vegyes, 2. gyors versenyiramban); 100m levezetés

Már az 5-nél láttam, hogy ebből vagy a szauna, vagy az úszás nem lesz meg. Végül a 8. után úgy döntöttem úszom egy 300 vegyeset, majd megpróbálok Rékáékkal menni 300 gyorsat. A 300 után nem sok pihi volt, mentem Dávid után. Az eleje nehéz volt, de úgy néz ki fáradt, mert rá tudtam úszni, és a lábvízén menni. Innentől kezdve nagyon faja volt, szinte minden könnyebbé vűlt, és a 400-at is leúsztam.

Amúgy is kérés volt, hogy gyakoroljuk a lábvízet, de nem nagyon volt olyan, aki mögött úszhattam volna. Ádám 100 méterrel előttünk úszott, mert nem várta meg az ismertetőt. Réka & Dávid gyors volt, és az elsőt András mögött úsztam le. A 2. vegyesnél már András előtt mentem. Aztán ki tudja melyik gyorsnál beálltam Ádám mögé, de 50 után elengedett, és jócskán lemaradt rólam... Így a lábvízet nem sokat gyakoroltam.

De LEÚSZTAM! :)

2 hozzászólás

galagyuri 3749 napja

Reggel akarom mondani....

galagyuri 3749 napja

Usztal egy balatonatuszast igy revel....nem semi!