Edzésleírás
20 perc bem 4,65
10repülő
8x250m mezein.durva kanyarokkal emelkedővel lejtővel. jó pörgőssek lettek(átlagban olyan 46-osak lettek).Utolsó kettőt csak félig csináltam.Végig ment volna, de nem kellett ma megdögleni...
vissza egyetemre 3:57
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:21 | 8.4 | 03:58 | 15.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |