pecsenye 1 kg Erősport 2009-03-16-n 06:00-kor

pecsenye erősport

2009.03.16 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Hát: Széles fogású húzódzkodás nyakhoz, Döntött törzsű evezés, Kábeles evezés, Egykezes döntött törzsű evezés, Mellhez húzás széles fogással, Nyakhoz húzás hátgépen Has és a szokásos achilles nyújtás

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pecsenye 5586 napja

Sziasztok! Köszi szépen. Gyúrok a jobbulásra:D

cica66 5586 napja

Ez nagyon szép edzés volt...a kábeles evezést nem ismerem :(
Az hogy néz ki?
Jobbulást!!!

yoyo 5586 napja

Egészségedre pecsenye :)
és a legjobbakat ......!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.