Edzésleírás
egy darab panorámakör tempósan. az eleje vacak volt, jól futható részeken szinte csak cammogtam. az "elvárt" átlagpulzust meg sem közelítem. na majd legközelebb. a hétvégi hosszút egész jól kipihentem izomzatilag.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:08 | 10.2 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 0 | 152 |