dorik 3.7 km Futás 2014-03-17-n 18:00-kor

dorik futás

2014.03.17 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:50

Távolság

3.7 km

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

4. napi futás lett volna egymás után, még ha hosszú nem is volt közte. Úgy tűnik egyszerűen erre nem szánta magát rá a szervezetem (2-3 nap egymás utáninál nem is szoktam gyakrabban futni).

Biztam benne, hogy közben több kedvem lesz, de szenvedtem csak így a lehető legkisebb körön hazajöttem.

Vszinű már csak Rómában kocogok kicsit a maraton előtt, úgy tűnik most futás megvonás kell.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:50	3.7	05:54	10.17	0	0	159	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike X hátú top glacier blue

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.