Edzésleírás
Benne: 4km tempó 4:10-4:20
Rec.: 11h
Pte.: 3.5
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:49 | 8.61 | 04:51 | 12.35 | 30 | 0 | 169 | 146 |