krisz28 futás

2009.03.15 Vasárnap, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:26

Távolság

21 km

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:26 21 04:33 13.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

gylaca képe

gylaca 5585 napja

Gratula, nagyon szép temó!
Elek képe

Elek 5588 napja

Így kell ezt csinálni, de mostmár pihengesss:) Természetesen a névnapi sörödet megittam:) Sok boldogságot.
Slowfoot képe

Slowfoot 5588 napja

Iramjáték? Nem mondták neked gyermekkorodban, hogy komoly dolgokkal nem szabad játszani? :)
running Laca képe

running Laca 5589 napja

Én csak céges váltóban indulok. De te látom egyéniben nyomod majd!!! Biztos hogy szuper jó leszel, hisz keményen edzel!! Sok sikert!! Szurkolok neked!! 
Gebregab képe

Gebregab 5589 napja

Ezek az utolsó simítások elég jól mennek neked...mondom én, hogy többet kéne futnod. (és akkor több sört is ihatnál, na?!)
krisz28 képe

krisz28 5589 napja

Az utolsóü felvetésre nem tudok reagálni, már többszöür szemeztem ilyen 59 ft-os csodákkal, sőt a múltkor a Lidl-be láttam egy Balaton sört 49 ft-ért, de nem mertem bevállalni:)) azóta is bánom.))
gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 5589 napja

Huszonegyen iramjátékozni... Az már majdnem olyan, mint tizenkilencre lapot húzni... vagy 59 forintos sört venni az ósanba', :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!