Edzésleírás
400m bem, 5x100m teki, 2x200m bólya, 200m sima gy 300sima gy , 500m tea, 100m lev
utána wellness, pihi a kedvesemmel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2.3 | 19:34 | 3.07 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 3756 napja
A welness, pihi helyére még pont befért volna egy 21x100, nem? :)))