Edzésleírás
Hétvégi futás Katával. Tudtam én, hogy még szombaton délelőtt kell elmenni futni, de sajnos más program is volt, ami szintén jó időhöz volt kötve. De azért erős voltam és kikászálódtam reggel időben az ágyból és a nem éppen barátságos idő ellenére is nekivágtam a Szigetnek. Katával a teniszpályáknál találkoztam össze. A pesti oldalon még elviselhető erejű volt a szél és futás közben annyira az esőt sem éreztem. Azonban amint átértünk a budai oldalra, viharos erejű szél fogadott minket. Valahogy itt tűnt fel, hogy a mellényem és a nadrágom is teljesen átázott már. Ezért amikor Kata azt javasolta, hogy a pesti oldalon fejezzük be a kört, én inkább elbúcsúztam tőle és az Árpád hídnál elindultam haza. Azt hiszem, jól tettem, mert nemcsak a hídon, de még onnan egészen hazáig is rendesen kellett küzdenem a széllel. Alig vártam, hogy hazaérjek és levessem a vizes gönceimet. Ezt leszámítva azonban jól ment a futás, nem fájt semmi. Szóval most már nincsen menekvés a hosszabb futások elől. :P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:27 | 7.81 | 06:51 | 8.77 | 180 | 0 | 173 | 154 |