pecsenye 40 km Futás 2014-03-16-n 07:00-kor

pecsenye futás

2014.03.16 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:23:06

Távolság

40 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

a mai edzést egy kissé elszúrtam. eleve lengén öltöztem, így mire felértem a Bence-hegyre már szétfagytam és szarrá áztam. Visszafele végig pofaszél, ráadásul beteg "agyammal" reggel azt találtam ki, h megpróbálom saját zsíromon végigmenni a távot. Se kaját, se pénzt nem vittem magammal, 30nál be is ütött az éhség. no mind1, tapasztalat és a tanulság levonva.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:23:06	40	05:05	11.82	0	0	193	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sneci-ke 3852 napja

még Te is tuccc ilyeneket csinálni?

a max pulzust hogy produkáltad?

egs

Felszerelések

Hoka One One Bondi B "Vadkutyaharcos"

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.