RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:54Távolság
14.32 km Szint: 307 mTempó
06:17 p/km (9.56 km/h)Edzésleírás
Tegnap nem tudom mi volt, de többször elaludtam párórára. Reggel ennek ellenére fáradtnak és egy-két helyen izomlázat éreztem. Mivel amúgy is állóképesség javítás terveztem így pont jó volt. Induláskor biztatás képpen az eső is csendesen elkezdett esni. Kint a terep eléggé változatos volt. Bokáig érő homok, sár, csúszós agyag. A legrosszabb az utolsó előtti komolyabb emelkedő volt. Itt az agyagos talaj annyira csúszós volt, hogy jó formán négy kézláb lett belőle. Maga a futás ezt leszámítva probléma mentes volt. Szép csendesen javulgat minden paraméter.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:54 | 14.32 | 06:17 | 9.56 | 307 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3898 napja
Szep csendesen az pont eleg!! Egeszsegedre!