nell1 11 km Futás 2014-03-14-n 18:30-kor

nell1 futás

2014.03.14 Péntek, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:10

Távolság

11 km Szint: 7 m

Tempó

06:45 p/km (8.90 km/h)

Edzésleírás

Na, ez egész jó volt :-)))

Fájt ugyan itt-ott, meg nagyon elfáradtam, és a vádlim kissé összéllt a végére, de ennyi fájással futottam már máskor is, úgyhogy belefér.

Ez azért most biztató :-) Hátha rendbe jön :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:10	11	06:45	8.90	7	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nell1 3726 napja

Köszi :-)

Igen, Runka, én is gondoltam valami ilyesmire, meglátom, mi hogy alakul... :-)

RunKa 3728 napja

Persze, hogy rendbe, de nem lene jobb, ha mindennap futnál 3-5 km között min egy hétig ? Egi, szép !

holovacz 3728 napja

Éljen!! Gyorsan kopogjuk le... :) Egsi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.