dinnyesbacsi futás

2014.03.13 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

7.4 km

Tempó

09:28 p/km (6.34 km/h)

Edzésleírás

1600m melegítés (mert nem értem oda időre :( )

10x100m repülő

1600m tempó 8:57

2000m tempó 11:13

1200m levezetés

futóiskola (~1000m?)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 7.4 09:28 6.34 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!