Edzésleírás
BEAC - TF palya, 18:00, 3.5km
3x2000m (kozte 2p):
8:16, 8:15, 8:10
8x100m
2x1000m (kozte 2p):
3:49, 3:49
TF - BEAC: 16:40, 3.5km
Daviddal mentem vegig.
Valamiert nagyon jol megy!:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 16.5 | 04:22 | 13.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |