azazello 10.48 km Futás 2009-03-14-n 14:00-kor

azazello futás

2009.03.14 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:56

Távolság

10.48 km

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

ment, végre itt a tavasz. jó lett volna ha kijön 5 percesre az átlag, hüpp, de az ember csak belassul ha egész télen 6+ percesben fut, nemde?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:28	2.62	05:31	10.87	160	151
00:12:13	2.62	04:40	12.87	180	175
00:14:20	2.62	05:28	10.97	173	159
00:12:55	2.62	04:56	12.17	179	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.