swimmingjoe Úszás

2014.03.11 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.5 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

400 bem

200 gyl

400 gy-h

800 gy kar+ell

800 gy 100 laza-100 lend

400 gy-h

200 gyl

8×25 pille

100 lev.

valami nátha van rajtam, ehhez képest tűrhetően ment. na és ennnnyi hüjét egy pályán

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 3.5 20:00 3.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!