Edzésleírás
500 m bemelegítés(200 hát, 100 vegyes, 200 lábtempó)+ 1500 m gyors (ebből 500 m TEÁ-val. Jól esett, pedig a Pécs-Harkány verseny után azt hittem, nehezebb lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |