Edzésleírás

Épp azon filóztam az első 200 m-en, hogy mostanság minden edzébejegyzésemben szerepel,hogy fáradt vagyok, s vajon mitől. Mikor sikerült kis híjján elterülni a betonon hasonfekve. A hasraesést megúsztam, de nem igazán tudom hogy sikerült. Vészesen közelített a talaj. :D Ekkor eldöntöttem, hogy nem filozofálok mitől vagyok fáradt. Ezt a 5 kilit most leotlom, aztán legközelebb tényleg csak akkor ha nem vagyok fáradt! Bármit mond is a doki. :)

A fáradtság okain egyébként az alábbiakat tudom elképzelni:

1. Sok túlóra + stresszes munka. (Ez egy darabig sajnos nem fog változni.)
2. Bármennyire is bizonygatom édesanyámnak, hogy nem vagyok legyengülve a diétától, azért lehet, hogy ez mégsem teljesen van így.
3. Tavaszi fáradtság, vitaminhiány. (Pedig a diéta keretein belül tényleg igyekszem sok vitamint bevinni.)

Igazából ezek közül egy is elég lenne, de úgy sejtem nálam jelenleg mind a 3 fennáll. :D Asszem a cél innentől nem kikészíteni magam. Ha jóg fér bele akkor a, ha szobabicikli, ha csak séta, akkor az lesz és pont! :)

6 hozzászólás

Manó 3850 napja

Sétálásokban és túlórákban bújkálok. :) De mindjárt bevésem azt a pár rövid sétát. :)

holovacz 3850 napja

Hol bujkálsz, Manócska? :)

monique 3857 napja

szép lett így is ez a futás, és remélem kipihened magad :)

holovacz 3858 napja

Rád van bízva :):)

Manó 3858 napja

De ne arra amelyik barátkozni akar a járdával, ugye? :D 

holovacz 3858 napja

Hallgass az ösztöneidre! Egészségedre! :)