Narval erősport

2014.03.07 Péntek, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Fegyenc

Fekvőtámasz térdelve
2x12


Kitörés

2x12


Hajlított lábemelés fekvésben

2x12


Bicska húzódzkodás

2x12


Híd szögben

2x12

 

Kézenállás

2x35 másodperc


Fejenállás
2x1 perc

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!